سلاد جار، الجندويل

دجاج مقرمش ممزوج بصلصة سريراتشا، ذرة مشوية على طريقة الكاجون، زيتون، ملفوف أحمر، خس، وشرائح من التورتيلا.

دجاج مقرمش ممزوج بصلصة الخردل بالعسل، ذرة، فلفل حلو، خيار، خس، وجبن بارميزان.

تمر، فراولة، رمان، خيار، خس، جبنة فيتا، جوز.

كينوا، شمندر، بصل أحمر، أفوكادو، جزر، سبانخ، جبنة حلوم، توت بري.

دجاج بافلو، بصل أحمر مخلل، خس، جبنة شيدر، مغطى بصلصة الرانش.

حلومي مشوي ممزوج ببيستو منزلي الصنع، طماطم مجففة، خس، زيتون أسود، جرجير

لحم بقري ممزوج بصلصة الباربكيو، بصل مكرمل، فلفل أخضر مشوي، جبنة شيدر.

دهن جبنة كريمية، بيض مخلوط مع سبانخ وطماطم مجففة، جبنة فيتا، رشة من الفلفل الحار.

خس، أرز، مخلل، 150 غم دجاج مشوي، طماطم، بصل، شرائح التورتيلا.

خس، كينوا، بيض مسلوق، 150 غم دجاج، إدامامي، أفوكادو، طماطم كرزية.

خس، أرز، ذرة مشوية، فاصولياء حمراء، فلفل مشوي، طماطم مكسيكية، 150 غم دجاج.

أرز، 150 غم سلمون مشوي، خيار، جزر، أفوكادو، رشة سمسم.

العرض هو: اشترِ عبوتين من السلطة واحصل على وجبة خفيفة صحية واحدة مجاناً

اختيارك من 5 أنواع سلطة

اختر أي سلطتين من القائمة.

دجاج بافلو تندر، خبز محمص طازج، جبنة بارميزان، خس، صلصة رانش.

لحم بقري، ذرة، فاصوليا حمراء، زيتون أسود، بصل أخضر، خس، جبنة شيدر

كينوا، بطاطا حلوة، سبانخ، جبنة فيتا، بذور اليقطين

مكرونة،ذرة،زيتون أسود،فلفل أحمر،فلفل أخضر،فلفل أصفر،خس،بارمسن

لحم بقري، سماق، بصل، بقدونس، طماطم، مخلل حلو، خس سعرات 160 - دهون 3.5 - بروتين 23 غ - نشويات 5غ

برجر لحم بقري، بصل، طماطم كرزية، مخلل، خس، جبنة شيدر

دجاج مع السماق، بصل، خس، لوز

سلطعون، جزر، خيار، خس، بانكو سعرات 120 - دهون 1غ - بروتين 11غ - نشويات 13

فراولة، سبانخ، خيار، رمان، خس، فيتشيز، جوز سعرات 160- دهون 8 غ - بروتين 7غ - نشويات 18غ

كينوا، خيار، رمان، تمر، خس، فيتشيز، توت بري سعرات 390 - دهون 6 غ - بروتين 10 غ - نشويات 77 غ

دجاج، فلفل أحمر، أصفر، أخضر. خس، جبنة شيدر سعرات 220 - دهون 7 غ - بروتين 31 غ - نشويات 4 غ

خس، خبز محمص، بارمن سعرات 130 - دهون 5غ - بروتين 8غ - نشويات 9غ

مزيج من الخضر، جوز، جبنة فيتا، تمر ورمان. سعرات 370- دهون 8 غ - بروتين 6غ - نشويات 78غ

دجاج، ذرة، فاصوليا حمراء، طماطم كرزية، بصل أحمر، خس، جبنة شيدر، شرائح التورتيلا

دجاج، بصل، طماطم كرزية، خس، سماق

برغل،دهن،بصل أخضر،خيار،بقدونس،خس سعرات 170- دهون 1.5 غ - بروتين 7غ - نشويات 43غ

سبانخ ، جرجير ، شمندر ، خيار ، جوز ، برتقال ، بصل أحمر ، خس و جبنة فيتا.

تونة، فلفل أخضر، ذرة، زيتون أسود، بصل أخضر، خس

كينوا، طماطم، بصل، نعناع، بقدونس

فلفل مشكل، زيتون اسود، جبن ابيض، خيار، طماطم كرزية، خس، فيتا، برتقال

كينوا، بطاطا حلوة، سبانخ، جبنة فيتا، بذور اليقطين

كينوا، مانجو، فلفل أحمر، بصل أخضر، خيار، خس، فيتشيز، توت بري

فراولة، سبانخ، زيتون أسود، طماطم كرزية، خس، حلوم مشوي سعرات 160 - دهون 10 غ - بروتين 3 غ - نشويات 13 غ

بيستو مع المعكرونة، زيتون أسود، دجاج، طماطم كرزية، ريدونيون، جرجير، خس، بارميزان

شمندر، بصل أحمر، سبانخ، خيار، برتقال، خس، فيتاشيز، جوز

مكرونة مع البيستو الأحمر، ريحان، ذرة، زيتون أسود، بصل مكرمل، خس، بارميزان، لوز مقطع

فلفل أحمر مشوي، معكرونة، سبانخ مشوية، فطر، ذرة مشوية، خس، فيتشيز، طماطم مجففة

دجاج بافلو، ذرة مشوية، بصل أخضر، زيتون أسود، ملفوف أحمر، طماطم كرزية، خس، جبنة شيدر، شرائح تورتيلا

برغل، شمندر، بصل، دهن، نعناع، بقدونس

ورق عنب محشي بالأرز المتبل، يقدم مع حب الرمان.

بوميلو، ذرة، فطر، جريب فروت، خس، جبنة بيضاء سعرات 210 - دهون 7غ - بروتين 8غ - نشويات 29غ

ملفوف - جزر - ملفوف احمر - فلفل احمر - نودلز الأرز - خس - فستق محمص مع دجاج

لحم بقري مفروم، خس، بصل أخضر، طماطم كرزية، ذرة، فاصوليا حمراء، جبنة شيدر و رقائق.

باستا، خس، طماطم كرزية، ذرة، زيتون أسود، مشروم و جبنة بارميزان.

فيليه لحم بقري، خس، بصل، طماطم، بنجر مخلل، خيار مخلل و خبز مع سماق. سعرات 160 - دهون 3.5 - بروتين 23 غ - نشويات 5غ

برجر لحم بقري، خس، مخلل، بصل و جبنة شيدر.

صدر دجاج مشوي، بصل، سماق، خس و لوز.

كابوريا، خس، جزر، خيار و فتات خبز. سعرات 120 - دهون 1غ - بروتين 11غ - نشويات 13

سبانخ ، جبنة فيتا ، خيار ، جوز و رمان. سعرات 160- دهون 8 غ - بروتين 7غ - نشويات 18غ

كينوا، خس، جبنة فيتا، رمان، خيار، تمر و توت بري أحمر مجفف. سعرات 390 - دهون 6 غ - بروتين 10 غ - نشويات 77 غ

دجاج مشوي، خس، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بصل و جبنة شيدر. سعرات 220 - دهون 7 غ - بروتين 31 غ - نشويات 4 غ

خس، جبنة بارميزان و خبز محمص مقرمش. سعرات 130 - دهون 5غ - بروتين 8غ - نشويات 9غ

مزيج من الخضر، جوز، جبنة فيتا، تمر ورمان. سعرات 370- دهون 8 غ - بروتين 6غ - نشويات 78غ

خس، دجاج، ذرة، فاصوليا، بصل، طماطم كرزية، جبنة وشرائح تورتيلا

خس، دجاج، بصل، طماطم كرزية، مخلل، بقدونس وخبز بالسماق

برغل, خيار, بقدونس, بصل اخضر, خس, رمان سعرات 170- دهون 1.5 غ - بروتين 7غ - نشويات 43غ

سبانخ ، جرجير ، شمندر ، خيار ، جوز ، برتقال ، بصل أحمر ، خس و جبنة فيتا.

خس ، بصل اخضر ، ذرة ، زيتون اسود ، فلفل حلو.

بقدونس بصل بندورة كينوا نعنع

خس ، بصل ، خيار ، طماطم كرزية ، فلفل حلو ، أحمر ، أخضر ، زيتون أسود و جبنة فيتا.

بطاطا حلوة، سبانخ، خس، كينوا، توت برى، بذور اليقطين وجبنة فيتا

كينوا، مانجو، بصل أخضر، فلفل أحمر، خيار ، خس ومغطاة بجبنة فيتا.

حلومي، خضروات مشكلة خس و سبانخ، زيتون أسود، طماطم كرزية و فراولة سعرات 160 - دهون 10 غ - بروتين 3 غ - نشويات 13 غ

باستا مع صوص بيستو، دجاج، بصل احمر، زيتون اسود، بندورة كرزية، خس، جرجير، جبنة بارميزان

كينوا، شمندر، ادامامي، جزر، افوكادو، سبانخ ، جبنة فيتا، بذور يقطين

دجاج بافالو مقرمش - ملفوف احمر - بصل اخضر - ذرة مشوية - زيتون اسود - طماطم كرزية - خس - جبنة تشدر - تورتيلا

برغل ،بصل ابيض ،نعناع،شمندر ،بقدونس ،رمان

فلفل أحمر مشوي - باستا - سبانخ - فطر مشوي - بصل مخلل - ذرة مشوية - جرجير مع جبنة الفيتا والطماطم المجففة

بيني، صلصة طماطم كريمية خفيفة، دجاج كاجون، طماطم إسبانية، مجففة، مغطاة بجبنة البارميزان ورقائق الفلفل الحار.

دجاج متيل ببهارات الفاهيتا والفلفل المختلط والارز المطهو على البخار

صدر دجاج 150 جرام، مع صلصة البيستو الكريمية الخفيفة، مع السبانخ الطازجة.

صدر دجاج 150 جرام، صلصة كريمة خفيفة مع مشروم طازج.

صدر دجاج 150 جرام متبل بصوص الخردل بالعسل والأعشاب.

لحم أنجوس، خس مقطع، جبنة شيدر، و صوص خاص لذيذ.

خبز تورتيلا مشوي مع شرائح اللحم، جبنة ذائبة، بصل وفلفل أخضر مقلي.

خبز تورتيلا مشوي مع دجاج مشوي، خس، رقائق جبنة البارميزان وصلصة السيزر.

طبق مكسيكي شهير محضر من الدجاج المشوي والخضروات والتوابل ملفوفة في خبز التورتيلا

خبز تورتيلا مشوي مع شرائح الديك الرومي المدخن، جبنة، خس طازج وطماطم.

خبز تورتيلا مشوي مع قطع الدجاج المقرمش، جبنة الحلوم المشوية، خس طازج وصلصة كريمية.

شكولاته بالبندق صحية ومصنوعة منزليا - حبوب الجرانولا - فراولة - عسل

افوكادو - بيض عجة - صوص سبيشل - رقائق الفلفل

خبز العجين المخمر ، مع زبدة الفول السوداني مغطي بالموز الطازج والخبز المحمص النشط

خبز العجين المخمر المحمص، مدهون بالجبن الكريمي، طبقات من مربى التين، مغطاة بالتوت الأزرق والفراولة

خبز العجين المخمر المحمص،مدهونة بزبدة الفول السوداني، مغطاة بالتوت الأزرق والفراولة

خبز العجين المخمر المحمص المهروس مع الأفوكادو، مكعبات الخيار، طماطم الكرزية، زيتون الأسود، البصل الأحمر وجبنة الفيتا مع قليل من الزعتر البري.

خبز العجين المخمر المحمص، مهروس مع الأفوكادو، يعلوه بيض مسلوق، ورشة من السماق.

توست عجين مخمر مهروس مع أفوكادو، طماطم كرزية، زيتون أسود، مغطي بحلوم مشوي و رشه من صلصة رانش وبذور سوداء.

توست العجين المخمر المهروس مع الأفوكادو، الطماطم الكرزية، المخلل، شرائح الديك الرومي المدخن، مدهون بجبنة الشيدر ، رشة من بذور اليقطين.

خبز العجين المخمر المحمص المهروس بالأفوكادو، الخس الممزوج مع الصوص الخاص، جبنة البارميزان المبشورة ومغطاة بقطع الأنشوجة.

توست العجين المخمر، المهروس مع الأفوكادو، أوراق الجرجير الطازجة، بصل أحمر، كيبر، مغطاة بسمك السلمون المدخن، بذور عباد الشمس ، رشة من قشر الليمون

خبز العجين المخمر مغطى بالأفوكادو الطازج وجبنة الفيتا

خبز العجين المخمر، جبنة كريمية مدهونة مع عجينة البيستو، جبنة بارميزان مبشورة، بصل أخضر، مغطاة بفطر سوتيه بالزبدة.

بيستو الطماطم المجففة - طماطم - افوكادو - زيتون اسود - فيتا - الخل البلسمي

أفوكادو، طماطم، ثوم، بصل، كزبرة، شرائح تورتيلا.

معكرونة، مشروم محمر وسبانخ، صلصة كريمية.

4 قطع

شوفان ،بيكان ،جوز ،كرانبري ،عسل ،قرفة .

شوفان مع حليب خالي الدسم، لبن يوناني، تفاح اخضر، فراولة ، لوز

لبن يوناني، رمان، جرانولا

جرانولا طازجة منزلية، مانجو مهروس، فانيليا ببذور الشيا، مغطاة بمانجو طازج و توت أزرق.

جرانولا منزلي - فراولة طازجة - فانيلا - بلوبيري - بذور الشيا

رقائق الشوفان - شكولاتة داكنة - بذور الشيا - جرانولا منزلية الصنع - فراولة مغطاة بقطع الشكولاتة والرقائق المقرمشة الشهية

مزيج من الفواكه الجاهزة في برطمان.

زبادي يوناني طازج، تفاح أخضر ممزوج بالقرفة، عسل، و قليل من عصير الليمون مغطى بجرانولا طازجة مصنوعة يدويًا.

خيار ، جزر، فليفلة الوان

دقيق شوفان غني بالبروتين مع حليب خالي من الدسم، زبادي يوناني، زبدة فول سوداني، موز و عسل

بيض مسلوق، سلمون مدخن، سبانخ و شريحة ليمون

حبوب الشيا مع حليب خالي الدسم ، عسل فراولة ، توت بري

مياه معدنية معبأة.

إنه مصنوع من البرتقال الطازج، وهو مصدر رائع لفيتامين سي ومثالي لأي وقت من اليوم.

كولا ماتريكس، مشروب غازي في عبوة.

ماتريكس بنكهة البرتقال، مشروب غازي في عبوة.

ماتريكس أب، مشروب غازي بنكهة الليمون في عبوة.

كولا ماتريكس بدون سكر، مشروب غازي في عبوة.

سبرايت زيرو، مشروب غازي بنكهة الليمون بدون سكر، في عبوة.